Indlæser
Mindfulness og yoga med Berit Weise
Dato og tid
Søndag d. 7. september 2025 kl. 10:00 til 11:00
Tilmeldingsfrist
Torsdag d. 4. september 2025 kl. 23:55
Sted
Online via Teams Online via Teams
Mindfulness og yoga med Berit Weise
Online medlemsarrangement med fokus på krop og sind
Mindfulness er testet med videnskabelige metoder og bliver brugt til at lindre og helbrede. Formålet er at reducere lidelse og opbygge et vedvarende sundt mentalt helbred.
I undervisningen sætter Berit fokus på, hvad mindfulness gør ved kroppen, og hvordan man bedst træner den i sin hverdag. Berit vil guide meditationer som fx bodyscanning og vise en række lette yogaøvelser. Til slut vil der forhåbentlig være tid til at besvare spørgsmål.
Du kan læse mere om metode og resultater på Dansk Center for Mindfulness, mindfulness.au.dk og du kan se mere om Berit her på metacom.dk
Foredraget foregår online, du får tilsendt link til online møde dagen før.
Læs mere om NemTilmeld
Tilmelding til dette arrangement bliver håndteret med NemTilmeld.
Hvis du selv holder arrangementer, kan du prøve NemTilmeld's tilmeldingssystem for 0 kr. til dit næste arrangement.
Kontaktinformation til arrangør
CCF København
Tlf: +45 23840422
ccf.kbh@gmail.com
Tilmelding
Indlæser
Kontaktinformation til arrangør
CCF København
Tlf: +45 23840422
ccf.kbh@gmail.com